HOT рельеф — активная и энергичная силовая тренировка, с помощью которой ты сможешь достичь долгожданного рельефа тела и забудешь про дряблость. Горячие 30 минут.

Упругие попа и пресс — пришло время сказать прощай валику внизу живота и дряблым ягодицам. Эта тренировка изменит твои формы так, что ты не узнаешь себя в зеркале. Тренировка проходит с использованием резинки, приготовься, будет жарко! 30 минут

Королевская осанка — это комплекс упражнений направленных на укрепление мышц спины, раскрытие грудного отдела. Комплекс на осанку ключевой при похудении. 40 минут

Лимфодренажный комплекс — избавляемся от лишнего веса и ускоряем обмен веществ через работу с лимфой. 25 минут

Убираем отёки через МФР — Со мной МФР станет твоим любимым ритуалом. 25 минут эффективной проработки зажимов, убрав которые ты обретешь легкость и позабудешь об отеках навсегда.

Жиросжигающая кардио — подборка самых мощных, горячих и действенных упражнений, после которых твое тело избавится от лишней жидкости и станет подтянутым! 30 минут

Растяжка — твое тело обретет женственную и правильную форму, ты установишь контакт с собой за счет правильно вытяжения мышц.

Зарядка на день — энергия, силы, уверенность в себе и легкость! Все это будет у тебя после того, как ты выполнишь этот комплекс пробуждения. 15 минут

Пилатес или тренируемся через дыхание — силовая тренировка, после которой ты получишь рельефное тело и научишься правильно дышать! 30 минут

Вечерний МФР — комплекс упражнений, который дарит сон младенца и тело без отеков с утра! Все что нужно для счастья за 7 минут!

Зарядка от отёков —комплекс которого твое тело наполнится энергией, все зажимы разблокируются и лимфа начнет отлично работать! А значит — пропадут отёки!

Антиотечный комплекс для лица —та самая волшебная таблетка, приняв которую, лицо будет обретать новые черты — только сияние и никакой усталости!